Simone一岁宝宝的营养食谱
的有关信息介绍如下：问题补充说明：我家宝贝1岁了，刚断奶不久，不知道该给她吃什么？各位朋友，谁知道一岁宝宝该吃什么饭啊？怎么做呢？知道的朋友写得详细一点，谢谢大家了
宝宝一岁已经有8-12颗牙齿了，按照正常的时间添加辅食，可以选择的食物太多。个人认为可以操作的食谱从半流质开始写吧。稀饭，面条，面片，小馄饨（自己包的那种，纯肉或者菜肉的）等。固体食物：软米饭，包子，馒头，花卷（这些可以自己做，也可以在超市买，有牌子的就不错）。荤菜：猪肝，鱼肉，瘦肉，牛肉，虾肉，猪肾360问答脏，鸡蛋等，上述荤菜可以补锌补铁补充蛋白质。蔬菜：菠菜，大白菜，胡萝卜，土豆，青菜，红薯，卷心菜等。豆制略你主弦岩校品：豆腐，腐竹，软豆腐干等。海产品：海鱼，牡蛎，海虾，海带，虾皮等。做的方法很多，猪肝泥稀饭加一点胡萝卜，瘦肉稀饭加一点深色蔬菜（含有B族和β胡别银从友良喜强萝卜素比浅色蔬菜多）。鱼汤面条，可以放一点醋帮助钙质的溶解吸触据来历侵或准收。虾肉做成虾球，做尽又技训定程病致玉希销成西红柿汤（很简危农损书兰句毫师单）。菠菜猪肝汤。蒸鸡蛋，煮鸡蛋，鸡蛋煮熟切成小块，放入锅里加一点调料做成宝宝爱吃的味道也不错。豆腐肉沫。迅完济阶清蒸鲈鱼。太多了，就是怎么搭配的问题。其实游根盾另刚知清弦研排我写的都具有可操作性，饮食关系到宝宝成长，家长需要对宝宝饮食下功夫哦
