皮肤如何抗氧化

皮肤如何抗氧化

皮肤抗氧化的方式考虑以下几种：

1、基础护理：做好皮肤的基础护理，保湿、补水、防晒，可以选择医用的润肤乳、润肤霜、防晒霜，同时做好物理防晒，如打伞、坐车、戴帽子。

2、口服药物：可以选择口服的药物进行抗氧化治疗，如口服维生素C、维生素E和烟酰胺片，在外用药上，可以每晚应用维生素A外涂。

3、医美治疗：还可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤的治疗、光子嫩肤激光的治疗、水光针的治疗以及黄金微针离子导入的治疗，也可以进行热玛吉射频消融的治疗。

食用抗氧化食品。多吃天然的尤其是新鲜的抗氧化食品，含有维生素A、B、C、E的是最佳选择。

像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等。

因此针对皮肤的抗氧化治疗，建议患者到正规医院找专业、有资质的皮肤科医生进行治疗，同时保持正常的生活作息规律，注意休息、减少熬夜，在饮食上需要清淡饮食，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌酒。