揉核桃刺激穴道健身
的有关信息介绍如下:揉核桃刺激穴道健身的说法不准确,健身时一般可以揉外关穴、合谷穴、风池穴等。
1、外关穴
外关穴位于腕背横纹上三寸,在手背侧,具有疏通经络、祛风清热的功效,在揉外关穴可以辅助缓解头痛、眩晕等症状。
2、合谷穴
合谷穴位于手背侧,在大拇指和食指中间的位置,按摩合谷穴可以辅助缓解头痛、牙痛等症状。
3、风池穴
风池穴位于头部后脑勺下方,枕骨之下,大筋外侧凹陷处,按摩风池穴可以辅助缓解头痛、目眩等症状。
除此之外,还可以按摩风府穴、太阳穴等。
但按摩时要注意力度,不要用力按压,以免出现疼痛、酸胀等不适症状。