您的位置首页百科知识

老是忍不住去撸怎样戒撸呢

Simone 发布于 2024-07-06 06:03:05 570 阅读

的有关信息介绍如下：

老是忍不住去撸怎样戒撸呢

问题分析：

应多参加一些户外活动。

手淫的念头是由性欲产生的，因此，应当尽量远离黄色书刊类的强烈性刺激。注意生活规律，按时睡眠，按时起床，避免刺激性食物，如烟、酒等。避免穿过紧的衣裤，注意保持外阴部的清洁。