四个月宝宝辅食

四个月宝宝辅食

由于身体发育的需求不断增大，4个月的婴儿仅母乳喂养已不能完全满足其生长发育的营养需求，因此多数婴儿需要在4-6个月的时候添加辅食。

添加辅食的原则为由少到多，由细到粗，由稀到稠，由一种到多种，从流质开始，再到半流质，最后到固体食物，使婴儿从口感到胃肠功能逐渐适应。

建议吃蛋黄、软面条、青菜汁、胡萝卜泥、苹果泥、土豆泥、米粉等；忌添加荤食、海鲜、饮料、调味料等，均不利于婴儿的消化与吸收，甚至可能出现过敏症状，且易致敏的水果也应避免，如芒果、菠萝等。

在添加辅食的过程中，如果婴儿拒绝食入某种食物，家长不应勉强，可隔天再试，通常尝试几次后婴儿均可接受。若婴儿大便异常，应暂停辅食，待排便正常后再以原量或小量开始试喂。婴儿生病时应暂缓添加辅食，以免加重胃肠道负担。初次添加辅食建议在上午，若出现不适情况可及时就医。