Simone饮用咖啡的利弊
的有关信息介绍如下：
好处是可以扩张血管、缓解大脑和肌肉的疲劳，坏处是停止饮用后会出现头痛的状态；孕妇和哺乳期妇女避免饮用。
咖啡是用经过烘焙磨粉咖啡豆制作出来的饮料，饮咖啡有利有弊，咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，可以利尿刺激中枢神经和呼吸系统，扩张血管，使心跳加速增强横纹肌的力量，并且能够缓解大脑和肌肉的疲劳，
但是喝咖啡也有一定的坏处，习惯于大量饮用咖啡的人在停止运动的时候，在停止饮用咖啡的时候，就容易会出现头痛易怒肌肉的紧绷和神经过敏的状态，怀孕和哺乳期期间的妇女饮用咖啡，
因为咖啡因会渗透到胎盘内，甚至会进入到母乳里边，所以在这个期间还是要避免饮用咖啡，喝咖啡会引起人精神的兴奋，所以喝咖啡会影响睡眠，因此不建议在睡前四个小时之内饮用咖啡。
