金桔作用

金桔作用

金桔作用包括为机体补充营养物质，也可起到缓解轻度便秘的作用。

但金桔属于食物，食物中所含的成分有限，并不能代替药物起到治疗作用。

1、为机体补充营养物质：金桔中含有较多营养成分，包括矿物质、糖分、膳食纤维、维生素等，适量摄入金桔，其内营养物质能够为机体代谢提供能量，对机体具有较好的保养作用，还可预防机体出现营养不良；

2、缓解轻度便秘：金桔含膳食纤维比较丰富，适当吃金桔有助于减少肠壁对肠道内容物水分的吸收，能够避免出现肠道内容物干燥。

同时膳食纤维成分可刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物分解，避免肠道内容物聚积，有助于缓解大便干燥、排便困难的症状。

但如果便秘症状比较严重，或者因为器质性疾病导致便秘，则不可以单纯通过吃金桔进行治疗，建议就医并遵医嘱口服药物或者采取手术治疗改善症状。

此外，金桔还可以刺激胃酸分泌，从而缓解因单纯胃酸分泌不足诱发胃动力不足导致的食欲不振，可以较好提升食欲。

但建议适量进食，以免过量诱发胃酸大量分泌，出现反酸以及恶心等不适。