更年期盗汗怎么办

更年期盗汗怎么办

更年期盗汗的处理方法是雌激素代替疗法、中药调理、体育运动法、食疗方法等，这些方法都是可以缓解更年期盗汗的情况，女性如果发现有更年期，就要及时的进行治疗。

同时家人朋友也需要多多陪一下更年期女性，缓解心中不畅。

女人到了更年期，出汗多会让她们显得很尴尬，但这属于更年期的一种正常现象，一般来说是不建议服用药物的。

更年期女性爱出汗，是由于内分泌的急剧改变引发，虽然医学界对于更年期发热出汗的原因，目前还不能从生理、病理学上完全阐明，但是我们仍旧需要做好调理，下面来看看更年期盗汗怎么办？

1、雌激素替代疗法

更年期盗汗是妇女更年期，最为普遍而且也是最为困扰的问题，尤其是夜间盗汗引起的失眠，更是给更年期妇女的身心，带来了极大的危害。

而目前解决这一问题的常用方法，就是雌激素替代疗法。

补充雌激素的妇女，能够大幅地降低，更年期妇女盗汗以及失眠症状达到40%之多。

因此，当更年期妇女遇到夜间盗汗失眠的情况，不要胡乱吃药，应该先与医生沟通，再决定采取何种方法进行治疗。

2、中药调理

中医认为，妇女更年期盗汗，是因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。

中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓；生地黄能清热、养阴生津；麦冬可养阴生津、润肺清心；五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。

四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。

将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解更年期盗汗症状。

3、体育运动法

缺乏体育锻炼的更年期女性，出现盗汗的几率会比经常运动的高。

体育锻炼不但可以增强，更年期女性的抵抗力预防盗汗，还对降低心脑血管疾病的发生几率，有积极作用。

4、食疗方法

（1）服用或涂抹新鲜的蜂王浆：进入更年前期的妇女，应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。

（2）百合莲藕饮：取新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。

将百合洗净，晒干或烘干，研成粉末，装进密封瓶备用。

每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的凉开水调成薄芡，再用300毫升的沸水冲泡，调入适量的白糖即可。可每日服2次，连服1个月。