Simone经常不大便
的有关信息介绍如下：
经常不大便可能是饮食不当、运动量少、肠道菌群失调症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
平时不注意饮食，吃了膳食纤维丰富的食物之后，可能会导致大便次数减少。
可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
2、运动量少
平时不注意运动，可能会导致胃肠道蠕动过慢，容易出现便秘的情况。
可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢。
3、肠道菌群失调症
肠道内的益生菌失调，容易出现大便次数减少、排便困难等症状。
可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
除此之外，还有可能是肠梗阻、肠息肉等原因引起的，需要及时就诊。
