一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋-新知问答

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一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋

鸡蛋是我们日常生活中最常见的一种食物，营养丰富，受到许多人的喜爱。

一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋，一个人空肚子一般来讲最多吃两个鸡蛋就差不多，既可以让自己有满足感，又摄取了足够的胆固醇。

一般情况下，健康成人每天吃一到两个鸡蛋，老年人每天吃一个比较好，脑力劳动者每天可以吃两个鸡蛋，孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可以吃两到三个鸡蛋，不宜再多，煮蛋是最佳的吃法，但不易煮的过熟。