尿结石能吃什么

尿结石能吃什么

尿结石出现之后可以吃的食物有很多，平时可以多吃蔬菜水果，蔬菜水果，里面的维生素含量较多，能够补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，但是一定要注意，最好不要经常吃含草酸较多的食物，比如不要吃菠菜，莴笋，葡萄干，草莓等各种食物，以免导致尿结石的症状加重。

平时可以适当的吃点鸡蛋，瘦肉，牛奶，虾类食物，但是最好不要经常吃的过多，需要保持均衡饮食。尿结石出现之后还需要适当休息，做好身体调理工作，同时还要多喝水，适当进行体育运动。

尿管结石形成的原因常见的包括

1，尿液浓缩，比如饮水比较少、或者体液丢失比较多、出汗比较多的情况，都可以导致尿液浓缩。这样尿液中的一些溶质浓度就会过饱和，从而从尿液中析出形成结晶、结石。

2，尿路存在有慢性的感染，细菌就会形成有结石的凝结核而形成有结石。

3，慢性尿路的梗阻，尿液停留在体内久而久之就容易形成结石，比如肾积水、慢性尿潴留。

尿结石应该注意

第一、保持一定的饮水量，如饮水较少可以造成尿液中的盐类成分过度饱和而析出形成结石，所以每日饮水量要保持在1000-1500ml左右。

第二、绝大多数的尿结石均为草酸盐的结石，所以在日常生活中需要减少草酸的摄入，常见的浓茶中含有较多的草酸，也不能饮用浓茶，并且要减少菠菜、甜菜、咖啡等摄入。

第三、尿结石多与高蛋白的饮食有关，爱吃肉的人体内环境偏酸，蛋白含量偏高，更容易得结石。所以尿结石的患者需要适当多吃蔬菜，减少肉食的摄入。

第四、低盐饮食，也就是吃的东西不能太咸。盐摄入过多会导致体内钠离子含量增高，会导致尿液中钙的排量增加，这时就容易形成钙质的结晶而形成尿结石，所以要低盐饮食减少结石的发生。