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红豆汤热量高吗

红豆汤热量高吗

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红豆汤热量高吗

红豆汤不然热量是比较高的,每100克的热量大概为39大卡。

但是红豆汤中的营养成分比较高,包含高蛋白和高热量,同时还具有高纤维属于低脂肪的食物,可以辅助降血压和降血脂,同时还能够润肠通便,因此对身体是有益的,但是最好不要一次性吃的过多,养成良好的排便习惯。