手干裂是缺什么维生素

手干裂是缺什么维生素

手干裂可能是缺乏维生素引起的，常见缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素。建议适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、菠萝、橙子等，症状比较严重时，也可遵医嘱服用复合维生素片等药物进行改善。

1、缺乏维生素A：如果机体缺乏维生素A后，容易导致皮肤表面分泌的黏液以及油脂减少，也就容易使皮肤保护屏障受到损伤，常会引起手部皮肤干燥、干裂等不适。

2、缺乏维生素B：因为当机体缺乏维生素B时，可影响体内的生物氧化，从而也可能会引起皮肤干裂的现象。

3、缺乏维生素C：可使手部皮肤对抗紫外线的屏障作用减轻或消失，尤其不注意防晒后，较容易出现皮肤干裂现象。

但是手干裂的原因较多，还可能是皮肤干燥、不良生活习惯、湿疹等原因导致的。尤其对于秋冬季节，因为环境比较干燥，同时洗手比较频繁，就容易导致皮肤失去皮脂的保护，也会引起上述现象，应尽量避免频繁洗手，如果需要洗手，建议及时涂抹护手霜，洗碗或洗衣服时戴上手套。此外，湿疹因为致病因素对皮肤的刺激，常会导致局部皮肤出现改变，可遵医嘱使用药物治疗。

因此，当手部出现干裂现象后，日常需要做好局部护理，对于持续不缓解，或者出现其他伴随症状时，建议到医院就诊，明确具体原因后再进行针对性处理。