拔罐减肥的穴位有哪些
的有关信息介绍如下:穴位是中国传统医学才有的一种说法,穴位对于人体健康有着极为重要的影响,对穴位进行调节,能够提高抵抗力,还能够治疗某些疾病。
拔罐一直都特别受大家的欢迎,但是一般拔罐减肥却没那么受到大家的青睐,很多人都想知道拔罐减肥的穴位都有哪些,但是不知道具体有什么,为了让大家能够瘦身成功,下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
1、 拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次。
脾俞穴(图示中最上面的一个)功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
2、 .拨罐减肥学习要点二:腹部穴位减肥以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。
大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。
关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3、 拨罐减肥学习要点三:下肢穴位减肥以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效:减肥,清血利湿。
足三里穴(图示中下面的那个)功效:通经活络、补中益气。
普通注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。