背弯曲怎么纠正

背弯曲怎么纠正

先天发育不良或后天姿势不正,如翘二郎腿、不良运动习惯、单腿站立、“葛优瘫”、看电视玩手机过度前伸等都可能导致背弯曲。

根据病因采取相应的治疗方法,主要有体态矫正、传统中医推拿手法、手术治疗等。

有不同的背弯,前弯被称为前凸,后弯称为脊柱后凸,即驼背,向两侧弯曲称为脊柱侧凸,又称脊柱侧弯。背部弯曲首先要弄清是哪种弯曲,再检查一下是骨骼性还是肌肉力量不对称,韧带松弛等导致脊柱稳定性下降,要针对病因进行治疗。

如果驼背不严重,可以通过纠正不良体位加功能锻炼,比如弯曲度小的驼背,可以锻炼背部肌肉,屈曲程度小的前凸可以针对腹部肌群进行训练。

生长过程中,如果背部弯曲程度不严重,可采用中医推拿正骨手法加支具矫形治疗,一般能收到很好的效果,但弯曲幅度较大且过了生长发育阶段患者一般只能采取手术治疗。