很郁闷，怎么办？

很郁闷，怎么办？

一个人在有压力或自觉忧郁的时候，最好的调剂方式就是找朋友来发泄，跟朋友一起舒压。

心事心事，心里的事。当心事说出来之后，便不算是心事了。没事的时候，也多听听朋友的唠叨和抱怨。

当知道这个世界上不是只有你一个人不开心的时候，就不会觉得太委屈了。

以上是对“很郁闷，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！