脾胃差怎么调理

脾胃差怎么调理

脾胃差的主要表现为长期的腹泻、腹胀等，还可能引起慢性肠炎，可以通过药物调理、膳食调理、按摩调理等方法进行调理。

1、药物调理：脾胃虚弱长期存在，对身体健康有很大影响。因此患者要注意，一旦出现头晕、乏力、面色苍白、大便溏泄等症状，就要及时就医，患者可以遵医嘱服用补脾益肠丸、归脾丸等健脾和胃的药物来治疗，才能更好地调理身体。

2、膳食调理：对脾胃不好的患者，可以从日常饮食中进行调理，以软烂食物为主，多吃山药、小米粥、红薯等。饮食方面还要注意多餐、细嚼慢咽，不能吃辛辣刺激性食物。慢慢饮食调理一段时间后，脾胃运化功能就会逐渐恢复正常，恢复脾胃健康。

3、按摩调理：对脾胃不好的病人，可采用按摩治疗来缓解症状。按摩足三里、脾俞穴、内关穴、中脘穴等穴位，都能有效地促进经气运行，调节脾胃功能，从而起到温阳化气的作用。

若患者伴有其他不适的症状，可以去医院做幽门螺杆菌检测、粪便潜血试验、CT等检查。日常生活中，可以做肌肉运动、肌肉锻炼，从而强壮肌肉、健运脾胃。也要注意多休息，不要长时间熬夜。