孕妇腿抽筋是怎么回事？

孕妇腿抽筋是怎么回事？

孕妇腿抽筋儿的情况，一般多考虑属于缺钙的表现，是由于胎儿的生长发育以及孕妇本身的生理需求，造成体内钙质相对缺乏，而出现的一种临床表现，钙元素是神经肌肉接头中一种重要的元素，当钙元素缺乏时，会造成肌肉过度收缩，而出现抽筋的表现，建议患者平时可以适当的多吃一些具有补钙作用的食物，比如肉类，蛋类，奶制品，海鲜等食物，还可以适当的在医生指导下选择孕钙片进行补充，随着宝宝的诞生，一般腿抽筋的情况会慢慢消失。

女性在怀孕之后体型会变得笨重，增大的腹部压迫下肢容易引起下肢的静脉回流受阻，从而容易出现腿痛腿抽筋等症状。孕妇出现腿抽筋，最常见的原因就是缺钙，。

在妊娠期孕妇是可以用热水来泡脚的，热水泡脚可以促进脚部的血液循环，减轻孕妇双下肢和双脚水肿，对孕妇防止血栓、休息、缓解疲劳是有一定好处的。

在孕期每天用热水泡脚可以缓解怀孕以后因为激素的作用，导致水钠潴留引起的脚部以及踝部水肿是有一定帮助的。

而造成胎儿畸形的原因，除了先天因素，还有孕期受药物、环境、辐射、病毒等多种因素的影响，一般和泡脚的关系不大，但是为了准妈妈和胎儿的健康，在泡脚的时候还是需要注意一些，首先不要在水里加药材，尤其是孕期要谨慎用药。

灵芝是一种珍贵的中草药，其具有保肝解毒，醒脑定志，抗氧化以及抗肿瘤的作用，所以一般的人群都是可以吃灵芝的，但是现在目前市场上以灵芝孢子粉比较多，这种制造的过程中技术是参差不齐的，有的甚至有重金属的污染，所以建议孕妇食用时一定要认准商标，看清里面的成分以及制作的工艺，还有部分人对灵芝成分有过敏的反应，所以建有过敏体质的人不要使用，灵芝也不要过多食用，会导致孕妇上火等。

孕妇怀孕期间可以服用灵芝，但对灵芝过敏者不能服用，最好不要在怀孕三个月内服用灵芝，怀孕四个月可以适当服用。孕妇能够适量吃灵芝菇。