风寒感冒了不能吃什么

风寒感冒了不能吃什么

得了风寒感冒后，患者必须积极治疗，在治疗期间，病人要特别注意饮食，比如一些生冷的食物，不能吃生冷的食物，要多吃含维生素丰富的水果蔬菜，饮食方面要清淡，要多喝热水。

风寒感冒不能吃什么?

风寒感冒患者，其实也是饮食禁忌的，有好多食物是不能吃的，比如辛辣刺激性食物、油炸食物、烧烤类，尤其是伴着嗓子疼痛的时候，吃这些食物会更严重。

得了风寒感冒后，对于过于浓烈的辛辣食物和过热的食物，往往会进一步刺激喉咙发炎的症状，所以这个时候风寒感冒的患者要想恢复身体，就要做到不吃辛辣、油腻的食物，才能恢复健康。

除此之外，在平时的饮食方面可以多吃一些能提高身体免疫力的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉、鱼等，这些都可以帮助我们增强身体的抵抗力。

风寒感冒患者在饮食方面要清淡，不能吃油腻、油炸、腌渍的食物，不能吃麻辣烫、川菜、麻辣火锅等;

不抽烟喝酒，吃一些稀饭或者粥类，不仅容易消化，还能养胃。

风寒感冒患者一定要多休息，不要劳累，不要熬夜，多吃一些维生素C含量高的食物，如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等，补充维他命，促进细胞新陈代谢，同时多喝热水。

病人可以吃富含维生素c的食物，这可以帮助我们缓解感冒带来的痛苦，常见的富含维生素c的食物有黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝、菜花、猕猴桃、维生素c等。

总之，风寒感冒患者，还是要注意个人卫生，在室内时，门窗一定要打开，空气一定要流通，减少细菌感染，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如全脂牛奶、牛肉、瘦肉、豆类等，以增强抵抗力。