武汉眼科医院如何预防眼球震颤

武汉眼科医院如何预防眼球震颤

很多人不知道眼球震颤，甚至没听说过。

眼球震颤的发生会直接导致弱视、重影、复视等问题的发生，所以危害还是很大的，需要我们在日常生活中多加注意，及时预防。那么，如何预防眼球震颤呢？

首先，防止便秘。便秘的人排便时，往往眼压升高。他们应该养成定期排便的习惯，多吃蔬菜、水果。保持愉快的心情，愤怒焦虑，精神上受到刺激，很容易升高眼压。保持良好的睡眠，不安份的睡眠，失眠，很容易导致眼压升高。

老人睡觉前应该洗脚，喝牛奶，帮助他们入睡。

预防方法2当然，要想有效预防眼球震颤，饮食也是必不可少的，好的饮食疗法起着至关重要的作用。可以多吃芹菜，既能促进水分，又能有效降低眼压。

希望大家在生活中能做好上述眼震的预防工作，有效预防眼震症状等眼病的发生。

第三种预防方法是避免过度用眼和不注意眼部卫生，避免长时间盯着电脑电视屏幕不眨眼，容易导致干眼症，降低人的免疫力，诱发眼部感染。当有眼疾症状时，不要单纯依靠自己的经验。乱用药也会导致不良后果。

此外，戴隐形眼镜半年以上的人容易出现干、、涩、和疼痛。所以，每天戴隐形眼镜应该越短越好。

第四，定期眼部检查。注意孩子的表现。如果孩子喜欢看电视、，眼震、，头位异常、，斜视，要及时注意。

以上是关于如何预防眼震。既然这种疾病会带来如此多的危害，我们就有必要特别关注它，并为我们的眼睛健康做好及时有效的预防工作。