手足口病个人正确防护措施

手足口病个人正确防护措施

手足口病个人正确防护措施包括注意做好个人卫生、做好饮食调整、提高自身免疫力、避免交叉感染、配合医生服用药物等，这可以降低交叉感染情况的发生。

1、注意做好个人卫生：出现手足口病的情况，大多数是由于受到病毒感染的原因，为了有效促进病情恢复，需要注意做好个人卫生护理，勤洗手、勤换衣物，做好个人的消毒和杀菌工作，有利于降低病毒的传播。

2、做好饮食调整：在自身出现手足口病的情况时，需要注意做好饮食方面的调整，尽量多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、苹果、鸡蛋、牛奶等，既可以起到补充身体所需营养的效果，也可以提高身体的抵抗力和免疫力。

3、提高自身免疫力：可以适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等，能够促进身体恢复，但不可以进行剧烈活动，以免导致头晕等不适症状。

4、避免交叉感染：日常应注意与手足口病患者保持距离，避免到人流密集的场所，外出要佩戴口罩，也要注意保持室内空气的流通，以免在密闭环境中导致细菌、病毒滋生。

5、配合医生服用药物：如果已经感染手足口病，需要配合医生口服抗病毒药物调理，如利巴韦林片、阿昔洛韦片、阿昔洛韦胶囊等。

手足口病隐性感染者和手足口病患者都可成为传染源，如果患者出现发散性皮疹和疱疹，伴有头疼、呕吐等症状，应立即前往医院皮肤科就诊，完善血常规、皮肤镜检查等明确情况。