头发白了怎么办

头发白了怎么办

头发白了需要根据原因进行针对性处理，生理性因素分为青少年白发、老年人白发，病理性因素分为白癜风、甲状腺功能亢进症等。

一、生理性因素

1、青少年白发：青少年出现白发一般是由于精神压力大或者是营养不良引起的，部分青少年白发与遗传有关。平时要保持心态的平稳，适当的释放心理压力，养成早睡早起的习惯，可以多吃一些黑芝麻、黑豆、牛奶等营养丰富的食物增强发质，帮助改善青少年白发的现象。

2、老年白发：随着年龄的增长，在衰老过程中身体的各项功能下降，头发中的黑色素细胞活性也会逐渐丧失，表现为老年白发，属于正常的现象，不需要针对性治疗。可以适当的增加运动锻炼，比如跑步或者游泳，有利于延缓白发的生成；还可以每天对头部进行缓慢的按摩，使毛囊放松，尽可能的改善白发生成的速度。

二、病理性因素：

1、白癜风：白癜风会导致黑色素细胞破坏生成白发，可以在医生的建议下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行缓解。

2、甲状腺功能亢进症：该疾病会出现内分泌失调的情况，使患者出现白发的现象，可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，从而使白发得到缓解。

日常生活中需要注意头皮的干净，定期洗头。