皮肤变白的方法

皮肤变白的方法

一、让自己皮肤变白的方法有药物治疗、激光治疗等，

1、药物治疗。

可以选择口服维生素E或维生素C，具有不错的抗氧化能力，能够对抗自由基，逐渐减少色素细胞，也可以口服谷胱甘肽，能有效抑制色素细胞的增生，使皮肤恢复白嫩。

还可以涂抹氢醌霜，也能达到美白效果。

2、激光治疗。

主要是通过特殊的波长直接作用于皮肤表面，使色素细胞碎裂、分解、吞噬，从而达到美白的功效。

二、皮肤美白是一个长期的过程。

平时也要注意皮肤的护理：

1、减少接触紫外线。

2、增加皮肤对紫外线的耐受性。

3、减少已经生成的黑色素。

生活上要注意防晒，一年四季，无论室内室外，都应尽量长裤长袖，不能遮盖的地方多涂防晒。平时多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，帮助提高皮肤对紫外线的耐受性，减低晒黑的风险。

少吃菠萝、芒果等光敏性食物。

同时，可以口服维生素C片、维生素E软胶囊，或者静脉用美白针，外用壬二酸、维生素E软膏、熊果苷美白精华等也有一定效果。