预防妊娠纹

预防妊娠纹

我们大家所希望的事情就是所有的疾病都可以预防，这样我们就可以远离他们了，对于妊娠纹更是很多的女性朋友都想要远离的，但是又不知道如何办，所以很多的女性朋友都在想要了解如何预防妊娠纹。

每个美丽的人都不会希望妊娠纹在我们的身边的。

爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感。

妊娠纹一经形成，非常不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。

如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，可从以下几方面预防：

1.增强皮肤弹性

①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。

②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;多喝清汤，少喝浓汤;多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

③控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

2.自我按摩

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有紧肤功效的精油按摩。

建议孕妇从怀孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

3.使用妊娠纹防护产品

每天上午8∶00～12∶00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。

妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，可以给准妈妈的肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的烦恼。

已出现浅纹的妈咪，要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样才能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化，直至达到正常肤色，凹凸感明显减弱直至消失。

其实经过我们上面的预防方法，妊娠纹就可以远离我们了，我们大家也都应该很清楚妊娠纹对于我们来说是多么可怕的事情，不仅可以影响我们的生活，更甚至可以改变我们的夫妻关系。

希望大家可以仔细阅读我们的文章，对于大家来说只能是百利无一害。