青少年熬夜多久会猝死

青少年熬夜多久会猝死

青少年熬夜多久会猝死与身体素质有关，数小时、数天甚至数月都有可能，并不能提供明确的时间，本身患有先天性心脏病、病毒性心肌炎等循环系统疾病的青少年，更容易发生熬夜猝死。

熬夜指因学习、工作、生活或娱乐等原因，使得人在夜间超过12点未睡，导致白天有疲劳的感觉或症状。在深夜时，交感神经会变得脆弱，副交感神经会相对活跃，若不能及时睡眠休息，可能会出现植物神经紊乱。青少年长期、连续熬夜可能诱发神经失调，且此时身体长时间处于疲劳状态，可引起冠状动脉痉挛，导致心脏突然缺血，最终发生心律失常，甚至诱发心肌梗死，出现猝死现象。

另外，青少年本身处于生长发育阶段，长时间熬夜还可能造成机体抵抗力下降，更容易诱发各个系统的疾病，如病毒性心肌炎等，成为猝死的诱因。身体素质较好的青少年可能熬夜数天都不会猝死，但随着身体每况愈下，很可能再次熬夜数小时便出现猝死，因此猝死时间不具有明确性。

无论是青少年还是成年人，都应该避免熬夜或长期熬夜的情况，且熬夜过后需充分休息、补充营养，一旦出现心悸、胸痛、气短、乏力、出冷汗等症状，需立即前往医院急诊就诊，通过心电图、X片、心脏彩超等检查明确具体情况。