你知道鼻窦炎该如何预防吗

你知道鼻窦炎该如何预防吗

鼻窦炎的发病率与许多因素有关，如不良的生活习惯、感冒时鼻窦受到细菌的侵袭、接近病变的感染等。那么在日常生活中，如何预防鼻窦炎呢？只有预防鼻窦炎，才能避免这种疾病。让我们一起来看看。

专家建议：预防鼻窦炎应注意以下几点：

1.急性鼻炎后经常引起鼻窦炎，所以要预防鼻窦炎，首先要预防鼻炎。

发现鼻炎等鼻部疾病后，必须积极治疗。

2、预防鼻窦炎，定期饮食和日常生活，戒烟戒酒，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水洗澡，不要穿湿衣服、鞋袜，因为背冷脚冷，容易引起感冒。

经常打扫花园，卧室应通风良好，阳光充足。

注意保护鼻粘膜，卧室应保持一定的湿度，干燥空气往往影响鼻粘膜的生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，容易使病毒、细菌入侵致病。

3.不要随意在鼻腔内滴药。

由于许多药物与鼻粘膜的pH值不一致，滴药会影响鼻生理功能。

过热、过冷和干燥不利于鼻粘膜。

4.预防鼻窦炎时，还应清除慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽炎、蛀牙、牙槽脓液、口腔溃疡等相邻感染病变。这些病变应积极治疗或手术清除。

对于鼻腔本身的病变，应及时治疗，如鼻中隔偏曲，这往往阻碍鼻窦的通风和排水，并应尽快进行手术矫正。

各种鼻炎、鼻息肉和肿瘤常是鼻窦炎的诱因，应及时治疗。过敏性鼻炎患者鼻粘膜水肿影响鼻窦开口通风排水，应进行抗过敏治疗。

5.游泳时要注意鼻窦的水感染，所以头部入水前要深吸气，入水后用鼻子呼气，以抵住水进入鼻子。

头部不浸水游泳时，应用口吸气，用鼻子呼气。出水后，如果鼻子里有水，就不要用力吹出来。你可以在地上跳跃，用鼻子短呼气，这样水就可以喷出来，或者吸回来再吐出来。

6.飞机升降时，气压变化容易引起鼻窦炎。如有急性鼻炎，应禁止乘飞机。

如果非要乘，应先用血管收缩剂滴鼻子，使窦口通畅。

鼻窦炎对很多人来说很常见，因为生活中很多不注意的细节都会导致鼻窦炎。

如果不幸患有鼻窦炎，最好及时到专业耳鼻喉科医院检查病因，在医生指导下对症治疗，以免因延误治疗或误诊误治而对自己造成更大伤害。最后，祝你早日康复。