女性如何养护皮肤 清洁皮肤要注意四个要点

女性如何养护皮肤 清洁皮肤要注意四个要点

护肤是爱美女性每天的必修课，而皮肤清洁则是必不可少的一个步骤，清洁皮肤的重点是要消灭掉皮肤的油垢，灰尘等物质，减少了油污才能减少毛孔粗大的情况。

随着年龄的增长，皮肤容易衰老，体内会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成皮肤容易出油，肌肤补水是很重要的一部分，所以早晨一杯水和保湿乳液不可或缺。

一、洁面乳

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。

涂在脸上之前，用手掌充分发泡洗面奶，很多人都忘记了这个步骤，偏偏这个步骤是最重要的。

因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

二、按摩

把泡沫涂在脸上后，轻轻按摩，不要太用力，以免起皱。按摩15次左右，泡沫遍布整个脸部。

三、洁面水

洁面水应选用40℃左右的温水。温水清洗后，将冷水拍到脸上，降低脸部温度，缩小毛孔，提高皮肤弹性。

洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮，并出现裂口和皱纹。

擦干时，不可用毛巾用力擦脸，应该用双手轻轻拍打面部肌肤，然后用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部，吸去水分。

四、检查

清洗完毕，一般人认为洗脸过程已经完成，其实并非如此。还要照照镜子检查发际周围是否有残留的洁面乳，有部分女性发际周围总是容易长痘痘，是因为有残留的洁面乳令周边的油脂积聚。

推荐正确洗脸的具体手法

1、将洗面奶搓出泡沫后，用双手中指和无名指蘸取泡沫，从下巴开始，慢慢由里向外打圈。

2、手指从脸颊部位开始，由里向外再向上地按摩打圈，有助于打开毛孔彻底清洁，而且不会令肌肉松弛。

3、手指从嘴部开始，从内向外按摩，直到上唇，可以减轻表情的纹理。

4、手指从额头中间部位开始，慢慢向两侧按摩，直到太阳穴。

5、手指从鼻子两侧由上向下轻轻按摩，去除鼻翼两侧的污垢。