绿瘦减肥效果如何
的有关信息介绍如下:临床工作中发现,绿瘦减肥效果还可以,但是有的人应用以后,停药后可能会出现反弹,个别的人会出现肝肾损害。
科学有效的减肥办法,就是通过长期控制饮食,以及坚持运动来实现的。
饮食以清淡易消化为主。
最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物也不要喝饮料,建议减肥期间多饮水,绿瘦减肥能够促进能量的代谢、补充微量元素以及维生素,但是有胃病的人建议适量应用。
另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥。
减肥是一个长期坚持的过程,不要相信广告宣传的药物以及一些不健康的减肥方法。