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绿瘦减肥效果如何

绿瘦减肥效果如何

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绿瘦减肥效果如何

临床工作中发现,绿瘦减肥效果还可以,但是有的人应用以后,停药后可能会出现反弹,个别的人会出现肝肾损害。

科学有效的减肥办法,就是通过长期控制饮食,以及坚持运动来实现的。

饮食以清淡易消化为主。

最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物也不要喝饮料,建议减肥期间多饮水,绿瘦减肥能够促进能量的代谢、补充微量元素以及维生素,但是有胃病的人建议适量应用。

另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥。

减肥是一个长期坚持的过程,不要相信广告宣传的药物以及一些不健康的减肥方法。