拔罐减肥法是怎么做的

拔罐减肥法是怎么做的

减肥不光可以做运动，中医疗法也可以应用在减肥上。

拔罐减肥法，就是常见的中医减肥法。

拔罐的功效非常多，通过吸附皮肤，热气熏蒸穴位，能促进血液循环，改善湿寒的体质，也能缓解局部酸痛，调理腰椎不适。

拔罐也能减肥，通过刺激循环，增加脂肪消耗。

拔罐减肥主要是针对三个位置。

在拔罐前，先要将罐子消毒，还要确认罐子的口上没有缺损，以免划伤皮肤。

拔罐时，一般用点燃的火条在罐子里扫一下，然后压到对应的位置，要先捂一会，等皮肤被紧紧吸附住后，再松手。

拔罐减肥法，先要刺激背部的穴位，主要是脾俞穴。

刺激这个穴位能提升脾脏和肠胃的功能，促进肠胃蠕动，缓解湿热和便秘。

一般要保持十到十五分钟。也可以刺激腹部的穴位，有中脘穴和大横穴。能提高消化功能，增强代谢。

刺激下肢穴位，也有减肥的效果。

刺激血海穴，有利尿的功效，刺激足三里穴，可以促进血液循环，有活血的功效。这三个部位都能用于减肥，每周可以做两到三次。不需要三种都做，按需求选一种就可以了。