Simone不宜过长：老苗汤有效果吗
的有关信息介绍如下：
概述 苗族老苗汤泡脚，采用中医的治疗方法，利用人体足部的反射区，采用天然放心的中医药材，通过人体的这些足部反射区域，帮助人体治疗亚健康，还可以对人体的一些疾病，起到辅助治疗的作用。我下面为大家分享的是关于老苗汤的使用说明。
不宜过长：老苗汤有效果吗1
第一：首先是用老苗汤泡脚时间不宜过长，最好的泡脚时间是泡到身体出汗，以20分钟左右为宜。
对此，养生专家指出，一般只哟用热水泡脚，是很难泡到出汗的效果的，但是，在泡脚水中加入中药，比如老苗汤就会很容易达到效果。
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第二：其次，要有足量的泡脚水，通常以水深到小腿部为最佳泡脚水深度水的深度。
以为这样能够有效的疏通血脉，是药物的有效成分充分得到发挥。
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第三：最后是，适合的泡脚水温度。
老苗汤养生专家说，泡脚水的温度水温不是越高越好，最好控制在45摄氏度左右。糖尿病和高血压患者尤其要严格控制温度。因为糖尿病往往会引起周围神经病变，导致患者的手脚出现感觉障碍，对温度的感觉远不如常人灵敏，因而在泡脚时容易烫伤，且烫伤后很难治好。
注意事项高血压患者的血压调节能力较弱，泡脚时容易引起血压波动，因而一旦感到头晕、不适，就应马上停止。
