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如何补锌硒

Simone 发布于 2024-03-24 10:32:10 528 阅读

的有关信息介绍如下：

如何补锌硒

想要补锌硒的人群可以在医生的指导下口服一些药物进行补充，常用的药物有锌硒宝、硒维康口嚼片等，也可以在饮食上多吃一些含有锌硒的食物，日常中含有锌的食物包括带鱼、黄鱼、羊肉、胡萝卜等，含锌锭食物可以吃些动物内脏、海参、蘑菇金、针菇等。