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深海鱼油的作用

深海鱼油的作用

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深海鱼油的作用

深海鱼油,是一种营养价值十分丰富的成分;适合任何年龄阶段的人群,特别是对于正处在发育时期的儿童,是更加适合的;可促进身体的成长发育,还可起到调节血脂、防止身体中的血液出现凝固的情况;从而可预防脑中风、脑溢血等疾病。那么,深海鱼油的作用有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。

深海鱼油的作用

1、提高免疫

因为深海鱼油中,含有的EPA和DHA,属于不饱和脂肪酸;能够有效增加细胞膜的柔软性,也可提升免疫细胞的活力,提升免疫功能。

另外,还具有抗炎活性;适用于改善各种炎症,如类风湿性关节炎等。

同时,还可缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛症状。

2、补脑益智

因为深海鱼油中,含有非常丰富的DHA;而DHA成分,是脑细胞形成发育不可缺少的物质,可促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。

适当补充DHA,可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力。

此外,补充DHA,还可以有助于活跃思维、预防老年痴呆症,改善记忆。

3、预防血栓

因为深海鱼油有预防心血管疾病的功效,且深海鱼油中含有EPA;EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生。

另外,EPA还可以清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生,能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。

以上就是关于深海鱼油的作用的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。