睡觉不枕枕头好不好？
的有关信息介绍如下：
睡觉不枕枕头一般不好。
睡觉不枕枕头，考虑会影响头部血液循环，从而出现面部浮肿、头晕等症状。
长期不用枕头睡觉，考虑会使颈椎的生理曲度变直，容易引起无菌性炎症。但是枕头过高，考虑会压迫颈部神经，出现肢体发麻、头晕、头痛等症状。
建议在睡觉时，将枕头调整到自身舒适的高度。
平时注意不可长时间伏案工作，避免长时间保持同一姿势，多活动颈部，适当进行锻炼。
睡觉不枕枕头好不好？
Simone
发布于 2024-03-12 06:25:29
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