皮肤粗糙什么原因

皮肤粗糙什么原因

皮肤粗糙的原因有许多，可能是先天性因素导致的皮肤角质层增生，或者由皮肤毛囊角化的异常增多引起。

也有可能是由于慢性炎症性的皮肤病所导致的，比如慢性湿疹导致的表皮增生、表皮肥厚，可能导致皮肤表面上的粗糙感。也有可能比如慢性的皮肤感染，特别是真菌感染，导致的皮肤粗糙。

皮肤干燥怎么护理

1、平时多吃一些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，干燥的皮肤会、得到改善。

2、皮肤粗糙干燥的时候，就要多喝水，而且喝水的时候要小口小口地喝，因为这是最直接有效的保湿方法，建议每天早上起床之后，在空腹的时候喝一杯温水，这样可以及时补充水分，可以使皮肤避免粗糙干燥。

但是，喝水也不是越多就越好，每天只要喝八大杯水就可以了。因为喝太多会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。

3、温水洗澡，想要对抗皮肤粗糙干燥，可以通过洗温水澡来改善，对皮肤有益的，不建议用热水，因为会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分可以保护皮肤，比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

冬季洗澡一般不要超过15分钟。

4、皮肤粗糙干燥的时候可以在洗完澡之后使用一些适合自己皮肤的护肤产品，涂抹要身上，还有涂在易发生干裂的皮肤处，长期坚持使用护肤品可以有效防止皮肤发生干裂的现象，有助于将润肤成分渗入到皮肤深处，缓解皮肤粗糙干燥的效果也是比较好的。