气血虚吃什么比较补

气血虚吃什么比较补

气血虚可通过具有补气血功效的食物和药物来补，常见的食物有桂圆、红枣、山药等；药物有黄芪、党参、当归、人参归脾丸等，建议在医生遵医嘱服用。

1.食物：平时通过食疗来补气血，可选择药食同源的食物，如桂圆、红枣、蜂蜜、山药、怡糖等。但是食物难以发挥出等同药物的功效和作用，不能代替药物，若气血虚症状较重，建议遵医嘱服用药物治疗。

2.药物：①中药：如黄芪、党参、白术、人参、太子参、西洋参、山药、当归、白芍、当归、阿胶、何首乌、熟地黄等。②中成药：人参归脾丸，具有益气补血之功效，主要用于气血不足引起的面色萎黄、疲倦无力、失眠等症状，注意身体壮实不虚者忌用。八珍颗粒，具有补益气血之功效。主要用于气血两亏证，症见食欲不振、疲乏无力等，孕妇慎用。

以上药物需在中医师辨证指导下服用，不可盲目自行用药，以免贻误病情。