Simone孕期食谱吃什么好
的有关信息介绍如下：
在怀孕时饮食尽量要均衡些。一般鸡蛋，瘦肉，牛奶，猪肝，猪血以及豆制品，或者是新鲜的蔬菜水果，例如苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃以及菠菜，白菜，韭菜，胡萝卜，菜花等都是可以适量吃一些的，可以补充孕期所需要的营养，同时也有助于孩子的生长发育。但是一定要适量，不可以吃太多了。吃太多有可能会导致血压，血脂以及血糖增高，严重时会出现巨大儿，会对身体造成一定的影响。
在怀孕时，要按时做孕检，随时监测孕妇以及孩子的情况。特别是到了孕晚期可以多吃一些含钙高的食物，有助于胎儿生长发育。
