鼻塞按什么穴位

鼻塞按什么穴位

缓解鼻塞的穴位有迎香穴、上迎香穴、印堂穴、通天穴、风池穴、合谷穴等，位于头、脸、背枕、手部。

1、迎香穴：是治疗鼻部疾病的重要穴位。位于鼻翼外缘的中点，在鼻唇沟中。

2、上迎香穴：又称痹痛穴。位于鼻唇沟，水平展平鼻翼软骨与上鼻甲交界处。

3、阴汤穴：通肺气，通鼻孔。位于两个眉毛的中点，即眉毛的中心。

4、通天穴：清热利湿。

比前发际线高4英寸，比前中线高1.5英寸。

前后发际线为12英寸，前三分之一的发际线为4英寸。

前中线和前发角之间的距离为4.5英寸，内三分之一的距离为1.5英寸。

5、风池穴：具有散肺气、通鼻孔的作用。胸锁乳突肌和斜方肌的上三角凹陷位于枕后部，枕骨下方。

6、合谷穴：合谷疏通经络，疏通肺气。位于手的口部，第二掌骨中点的桡侧。鼻塞对肺气不利。鼻是肺的通道，风寒、风热等外感致病因素是肺气的元凶，导致通气受阻。主要的治疗方法是通肺和清除鼻孔。

鼻塞症状可通过针刺或在迎香、阴汤、合谷、列克、通天等穴位自身按摩来缓解。迎祥夹在鼻子旁边，印堂位于鼻子上。取两个靠近点，可以祛除鼻中的滞热，疏通鼻孔。肺打开鼻孔，肺和大肠在内外。迎香和合谷为大肠经络，二者合用可散大肠经络的邪气。合谷、列克是内外经相匹配的穴位，具有通肺、解表的作用。

晚上睡觉时，如果鼻子不通气，可以改变睡姿来缓解。可以用左鼻塞躺在右边，用右鼻塞躺在左边。

同时，用两个手指按压鼻子两侧，按摩2-3分钟以缓解疼痛。可以适当地加强锻炼，增强免疫力。