小拇指骨折可以跑步吗

小拇指骨折可以跑步吗

小拇指骨折可能是脚部小拇指骨折，也可能是手部小拇指骨折，如果是脚部小拇指骨折，不建议跑步，如果是手部小拇指骨折，则可以尝试跑步。

1、脚部小拇指骨折

跑步时需要用到脚部的力量，过程中脚趾还可能与鞋袜反复摩擦，如果患者的脚部小拇指发生骨折，痊愈前不可以进行跑步运动，避免骨折处受到二次损伤，从而导致骨折处出现延迟愈合或者不愈合等情况。另外，跑步时会产生热量，导致人体的出汗量增加，如果骨折部位持续出汗，容易继发细菌感染，出现皮肤红肿、疼痛、渗液等症状，影响骨折处愈合的时间。

2、手部小拇指骨折

正常情况下，人跑步时不需要用到手指，如果手部的小拇指发生骨折，患者可以正常跑步，跑步时不宜使小拇指处于过度屈伸的状态，避免产生负面影响。患者运动的时间也不宜过长，避免引起肌肉劳损。患者恢复前也不宜进行高强度的手部运动，例如打羽毛球、打篮球、打乒乓球等，防止手指受到进一步损伤，影响恢复的效果。

患者出现疑似骨折的情况后，应该前往医院的骨科、急诊科等科室就诊，通过体格检查、X线检查、核磁共振成像检查等方式确诊疾病。患者骨折后应多注意休息，稳定情绪，仔细观察受伤部位的情况，同时调整饮食，维持钙元素、蛋白质、维生素D等营养物质的摄入，不宜吸烟喝酒，还需要远离辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激性食物。骨组织恢复稳定后患者可以根据医生的指导进行正确的康复训练，降低关节僵硬、组织粘连等后遗症发生的几率。