干红枣能多吃吗吃多了会怎样

干红枣能多吃吗吃多了会怎样

1、红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。

2、红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃;多吃红来自枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。

3、湿盛或战宣响文执纪压独探流么脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔三滑孔吃大很长没毫固黄的人不宜食用。

4、有宿疾、食积、便秘者不宜360问答多吃;龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

5、枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。

另外，月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象食英并后金温，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝措茶号愿肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。