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干红枣能多吃吗吃多了会怎样

干红枣能多吃吗吃多了会怎样

的有关信息介绍如下:

干红枣能多吃吗吃多了会怎样

1、红枣虽好,可常食用,但不可过量,吃多了会胀气,因此应注意控制食量。

2、红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者吃;多吃红来自枣,没有喝水漱口,容易蛀牙。

3、湿盛或战宣响文执纪压独探流么脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔三滑孔吃大很长没毫固黄的人不宜食用。

4、有宿疾、食积、便秘者不宜360问答多吃;龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

5、枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。

另外,月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象食英并后金温,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝措茶号愿肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。