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贫血怎么调理能好的快

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问题补充说明:我女朋友因为没有每月按正常来月事,经大夫检查后打了催事针,可能是将什么血管催破了,导致体内缺了大概4个5的血,时不时的头就会疼,路走多了也疼,怎么调理能好的快些,请专家指点,多谢!

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先到医院做个血液检测吧,十几元就可以了,主要是看血红蛋白的指数,正常是110到160,如果低于90的话就是中度贫血了,低于60的话,就是重度贫血了,平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,如果比较严重的话就要买点营养品吃了,驴胶补血颗粒是不错的选择,价格不贵到处都有卖的,药补加食补一定可以好的,但是要值得注意的是,无论是药补还是食补,都要坚持每天食用,这样补血才可以有效果。