吃哪些水果可以减肥-新知问答

吃哪些水果可以减肥

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吃哪些水果可以减肥 1、苹果是百果之王，俗话说“一水天一苹果医生远离我”，这足以说明苹果来自的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。2、圣女果，圣女果富别历饭帝绍值棉富含丰富的维生素，有利于抵挡紫外线的照射，是最好的防晒水果之一，也是减肥时必备的食物。3、梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的。