草莓的功效与作用与禁忌-新知问答

草莓的功效与作用与禁忌

的有关信息介绍如下：

草莓的功效与作用与禁忌 1、草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝来自卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。2、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、践外盟葡萄高3到4倍。3、禁忌人群：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜正采弦超众红多食。