什么是心理平衡？

什么是心理平衡？

问题补充说明：听健康课上讲的健康必有这六个要素， 营养均衡，良好的环境，良好的习惯，适量的运动。充足的睡眠，心理平衡。 怎样才能做到心理平衡？

简言之就是三个“三”：

第一是三个“正确”。一是正确对待自己，人贵有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智更品负朝攻课随兰小赵难。二是正确对待他人，心中常有爱心。三是正确对待社会，常怀感激之情。这样在社会交往和愿应解车的在怀衡这挥去事业追求中才能给来自自己准确的定位。

第二是三个“既要”。一既要全心全意奉献社会，又要尽情享受健康人生。二是既要怀殷存殷报国志，在事业上力争一流，又要有颗淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于专业知识，又要有多姿多彩的休闲爱好。360问答这样，人的心境和情绪，认知推突委祖和感觉才能有深度国个宣守鸡些庆械止沿和广度，才能“不以物喜、按侵先备论左丰不以己悲”。

第三是三个“快乐”。一是顺境时要助人为乐。助人是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”。在助人的过程中，自己的人格得到升帝海长蒸也出础华，心灵也得到净化。二是要知足常乐。因为幸福本无固定的标准，幸助绿选备线福是一种见仁见智的感受。三是逆境中要自得其乐，不能气馁。因为世上万物，祸福相依，风水轮流。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，都是正常的轮回规律。