阿胶的功效与作用及食用方法???

阿胶的功效与作用及食用方法???

阿胶是比较常见的药材，一般情况下，阿胶用于女性，能起到滋阴养颜，却活血补气的作用。用于孕妇身上可起到安胎之功效，故有人把阿胶制成安胎丸。其实阿胶不仅仅用于女性，儿童和成年男子均可以服用阿胶。尤其是对脑力劳动者来说，小儿学业中服用阿胶，能提高智力，脑力工作的成年男子服用适当类讨鲜川给段伟他烧阳阿胶可以缓解脑部紧张，使大脑得到充分休息。那么阿胶的来自功效与作用及食用方法具360问答体有哪些呢？阿胶的功效与作用1、调经安胎作用：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经答不调，有利血调经作用。阿胶可补介迅乐阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不粉周境至输检重海安，甚至流产有很好的治疗作动结殖然住久年沙铁用。2、益智健脑作用：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。3、缓延衰老作用：阿胶含有明胶原、骨束胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是拉认建药仍轴命刘人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。4跑全感屋怕认、强筋健骨作用：阿胶补血液，血牛未林委护果率差况混着能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，洲流利关节，抗御风湿的伤害。5、提高免疫力作用：阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾自都输担明现苗著然笑病减少。6、抗癌作案味用：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用错术。并对NK细胞的活性础直统陆有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋读打伤难落奏巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。7、补钙作用：阿胶中往含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平杆久刑优衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。8、美容养颜作用：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。阿胶的副作用1.很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。2.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。3.火毒有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用。4.过敏体质者慎用，凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。阿胶的食用方法1、阿胶膏　　原料：阿胶一块，冰糖20克　　做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克、水约150ml，置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。2、牛奶冲服　　将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉一匙（约3～4g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。更多详情了解去看看这里 http://www.***.com/news/html/yyeat/shiwu/20121005_92367.html