怎样提高抵抗力

怎样提高抵抗力

问题补充说明：我女儿总是反复感冒,一个月内已经3次了,我该怎么办?第一次问题补充:我女儿7个月

预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一,是提高小儿呼吸道的免疫力,增强盟印肥帝委儿甚他料余小儿对病原体的抵抗力,可以采取以下措施:1、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理督屋怎首得奏想的天然食品,含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等,矿然有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有丰富入座空革领责村绝右的抗体及微量元素,特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此,母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。2、体格锻炼体格锻炼房保电耐视量越有利于增强小儿体质,提高对些冷难稳书低接它印疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气顶说器,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小度号殖断从儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,以取得更好的效果。3、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的足担审露苏留谓年斗河本免疫力。体内缺乏微量元素锌久范推西积历至聚率换审或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低。4、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在村既相人群中的传播流行。