对胃好的食物有哪些呢？-新知问答

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问题补充说明：我以前经常加班，吃饭时间不规律，导致现在一不吃早餐胃就隐隐的不舒服，想通过食补慢慢改善，想问问对胃好的食物有哪些？

对胃好的食物有哪些呢？

胃不好平时可以多吃山药，山药主要有健脾补胃的作用。另外，还有菠菜、红枣、板栗、薏仁、蜂蜜、大豆、牛奶或水果等，都是对胃有很好疗效的食物，可长期食用。建议您避免食用过硬或者刺激的食物。