怎么开导有抑郁症的人

怎么开导有抑郁症的人

对于抑郁症的心理开导，在日常生活可以帮助调整患者对疾病的认知，给予倾听、安慰以及理解等支持。

抑郁症是心境障碍的一种主要的类型，以心境低落作为主要的临床特征，往往常容易出现活动以及兴趣减少、消极处世的态度，因此适当的心理开导治疗是有一定的作用。

在日常生活中，需要给予患者更多的倾听，了解患者的内心，并适当的给予一些安慰，对他们的日常生后给出认可以及鼓励。

由于抑郁症患者可能在生后中存在应激事件，可以主动的伸出援手，帮助患者走出困境，并帮助患者建立战胜困难的决心。

当患者在抑郁状态中产生了一些消极或者厌世的念头时，作为家人需要及时给予疏导，帮助患者调整对于疾病的认知，让他们明白这一些想法只是短暂性的不良想法，是由于疾病本身引起的，帮助患者建立信心。

作为患者的朋友以及亲人，我们可以陪伴患者去参加一些有意义的活动例如志愿活动，可以帮助他们重建对生活的信心，并积极鼓励他们的兴趣爱好，多参加日常锻炼与运动，如爬山、羽毛球、乒乓球等集体活动，帮助患者重新融入集体，减轻孤独感。