可可粉吃了会有什么副作用

可可粉吃了会有什么副作用

可可粉副作用包括导致流产、诱发骨质疏松、加重高血压和神经过敏。

1、导致流产：孕妇在怀孕期间禁止吃太多可可粉或含有可可粉的食物。如果孕妇长期服用大量可可粉，很容易导致流产或胎儿畸形。因此，孕妇不应该吃可可粉。

2、诱发骨质疏松：可可粉富含碳水化合物。适量食用，有良好的利尿消肿作用。但是，如果长期食用，会因摄入过多而导致骨质疏松，并对骨量的保存产生非常不利的影响。

3、加重高血压：可可粉是巧克力不可或缺的成分。含有高热量脂肪。如果平时吃太多可可粉，血压就会升高，甚至导致脑出血。因此，高血压患者不应服用可可粉。

4、神经过敏：可可粉有一定的神经刺激作用，过量食用对健康有害。可可粉含有生物碱等成分，能刺激人体的身体机能，有助于提高人体的警觉性。然而，如果在日常生活中摄入大量可可粉，就相当于摄入相同剂量的兴奋剂，这很容易导致人类神经质和其他症状，尤其是对于神经疾病患者。

可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，清热解毒，加强脂肪燃烧，刺激血液循环，达到减肥的效果。

研究表明，经常食用可可粉的人会活得更长，因为可可粉具有抗氧化作用，其中的类黄酮还有助于改善体内血管壁的细胞功能，从而有效抵抗癌细胞损伤。

可可粉也有健胃功效，因为天然可可粉中含有大量生物碱，能刺激人体胃液的分泌，所以能帮助促进蛋白质的消化，达到健胃的效果。