怎样去除牙垢

怎样去除牙垢

齿垢,也叫软垢,是指附着在牙龈表面或牙龈上的柔软粘结物。主要由细菌上皮细胞、其产物、白细胞和唾液粘液素以及少量的食物残渣构成。常见于不洁净的口腔,一般在牙冠近颈部1/3处,或在错位牙不易清理的部位最多。牙齿的沉积不仅影响牙齿美观,而且容易滋生菌斑,进而导致牙龈炎。清除牙垢的方法有很多,常见的有牙齿美容技术、日常护理等。每天都要加强牙齿的日常护理,改善轻微的牙垢。

1、刷牙是口腔自我保健的主要手段,提倡每天早晚各一次,午饭后可加一次。但是主要强调刷的科学性,不单纯强调次数。大部分的刷牙方法有旋转、拂刷和抖动三种方式。本发明通过压力颤动、轻拍、按摩、按摩牙龈等方式,帮助刷毛到达各个牙面或牙龈,从而达到清洁牙齿的目的。

2、刷牙前,先用温水在35℃左右的温水挤上牙膏刷1~3分钟。这可使刷毛柔软而富有弹性,减少刷毛对牙齿的摩擦损失和对牙龈的刺激性损伤。

3、日常生活中可以用美白牙膏来做基本的日常牙齿美白,建议每个月更换一款。

4、要经常用牙线、牙签等方法清洗邻面。

5、不要抽烟酒,少吃容易使牙齿变黑的食物,要用吸管喝饮料,吃完后要尽快漱口或刷牙。

6、大量摄入富含维生素B、C和钙的护齿食品,如新鲜蔬菜、橘子、柠檬、豆类、奶制品等。如有需要,也可以服用维他命片。

7、推荐牙医生在半年内做一次常规牙齿检查。洗牙要根据自己的情况,每半年到一年进行一次。洗牙(龈上洁治术)洗牙指的是用洁治器械清除龈上的牙垢、牙石、菌斑和牙面上沉积的色素,并进行表面抛光,以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙能有效地消除细菌及牙石的刺激,使牙龈炎症完全消失或消失。清洁治疗是否完全完善,直接影响到牙龈炎的治疗效果或下一步的牙周治疗,在牙周病维持期间,洁治术也是主要的复治内容。超声波洁牙技术与手用器械洁牙技术是比较常见的,两者都有各自的优缺点。

(1)超声波洁牙技术:具有高效、省时省力的特点,尤其对清除大块的牙石、软垢和色渍有很好的效果。但不适用于所有人群,例如出血性疾病、急性传染病、口腔局部软硬组织急性期炎症、牙龈部恶性肿瘤、活动性心绞痛、半年内发生的心肌梗死、高血压和心力衰竭、没有有效控制的高血压和心力衰竭、安装有心脏起搏器的患者等,不能进行超声洁牙术。

(2)手部洁牙技术:需要依靠医生手腕和手指的力量来清除牙垢、牙石。手动清洗力较柔和,且操作过程不需喷水,患者不会产生强烈的不适,同时也可减少诊室内交叉感染的机会。但很耗时。一般情况下,完成全口牙齿的人工清洁需要3个小时左右,病人在此过程中要保持张口,长期张口造成病人不舒服,而且长期的操作对医生更是一种折磨。所以临床上,用手洗治代替的越来越少,取而代之的是超声洁治。2、牙齿抛光牙齿抛光就是使用抛光器械,去除牙齿表面表面的色素、牙垢、龈上菌斑,使牙齿表面光滑光亮,从而达到延缓菌斑、色素再附着、增加美观的效果。牙齿抛光能有效清除咖啡牙中的色素,使牙齿表面光洁,也能延缓色素沉着,让牙齿长久保持清洁。但牙齿抛光会对牙齿造成更大的损伤,而且治疗范围相对较小,有一些局限性。3、喷砂洁牙洁牙是利用空气、水,通过一种可控的喷枪,向牙齿表面喷射抛光微粒(碳酸氢钠),达到去除牙石、牙菌斑、美白牙齿的效果。清除牙齿上附着的茶垢、烟垢和食物软垢,并且不容易再次沉积牙石,从而提高牙齿的光泽度。由于喷砂洁牙一般是用小苏打做抛光颗粒,会使嘴唇变干,为了避免出现这种情况,可以在治疗前涂上润唇剂。磨光器转动时,可能会损伤牙龈组织,引起菌血症,一旦发现应及时治疗。出版时间:2020-06-30