左旋肉碱对身体有害吗?

左旋肉碱对身体有害吗?

左旋肉碱正确服用是不会对身体产生有害的，但是过量服用可能会加重肠胃负担、影响睡眠、抵抗力下降等。

1.左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的类氨基酸，大多适用于减肥，在正确的服用下一般是不会对身体产生危害的，但过度服用可能会加重肾脏负担，如果自身肠胃比较弱，也可能会引起腹泻、腹痛等症状。

2.同时在服用左旋肉碱时也会给身体提供能量，使人体处于兴奋状态，如果过度服用也可能会影响到睡眠质量，出现失眠或影响第2天的学习和工作等。

3.过度服用左旋肉碱还可能会导致身体高消耗低摄入，从而出现营养不良，可能会导致身体的抵抗力下降，也可能会加重心脏负担，引起心律失常等症状。

在日常生活中服用药物要遵医嘱正确服用，避免对身体健康产生影响，平时也可以通过控制饮食，加强运动的方式，促进身体内脂肪燃烧，控制体重的增长。